Heilpraxis (Psychotherapie)
systemische Beratung
tiergestützte Intervention
Naturcoaching
für
Einzelpersonen, Paare, Familie, Gruppen
Herzlich willkommen bei
- Klare Ziele -
Heilpraxis (Psychotherapie)
Raum für seelische Gesundheit · Systemische Beratung · Ego-State-Arbeit · Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) · Embodiment · Tiergestützte Begleitung · Naturcoaching
Manchmal verlieren wir im Alltag den Kontakt zu uns selbst. Belastende Gedanken, innere Spannungen, körperliche Signale oder herausfordernde Lebensphasen können Hinweise sein, innezuhalten und sich neu auszurichten. In meiner Heilpraxis lade ich Sie ein, einen geschützten Raum zu betreten, in dem Ankommen, Durchatmen und Sortieren möglich wird.
Ich begleite Menschen achtsam und individuell bei seelischen und psychosomatischen Belastungen sowie in Zeiten von Veränderung und Neuorientierung. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Themen, Ihre Lebensgeschichte und Ihre bereits vorhandenen Ressourcen.
Meine Arbeit verbindet systemische und lösungsorientierte Gespräche mit Ego-State-Arbeit, dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), embodimentorientierten Ansätzen, tiergestützter Begleitung sowie Naturcoaching. Körper, Geist, Emotionen und das soziale Umfeld werden als miteinander verbunden wahrgenommen. In diesem Zusammenspiel können innere Anteile besser verstanden, Ressourcen gestärkt und neue Handlungsspielräume erfahrbar werden.
Die Begegnung mit Tieren und die Arbeit in der Natur eröffnen oft einen stillen und unmittelbaren Zugang zu inneren Prozessen. Sie können dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, sich selbst bewusster wahrzunehmen und wieder in Kontakt mit dem eigenen Rhythmus zu treten. Erfahrung, Wahrnehmung und Präsenz stehen dabei im Vordergrund.
Meine Begleitung ist ressourcenorientiert, stabilisierend und prozessbegleitend. Sie versteht sich als Ergänzung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei Bedarf empfehle ich eine ärztliche oder therapeutische Abklärung.
Ich begegne Ihnen mit Respekt, Offenheit und Wertschätzung – auf Augenhöhe und in Ihrem eigenen Tempo.
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Ihre Kerstin Pahlke


Klare Ziele definieren
Stelle dich den Themen Deines Lebens
die Arbeitswelt, Studium, Schule, Kita, Vorgesetzte, Kolleg*innen, Familie, Freunde.....Unsere Lebenswelten sind vielfältig; ebenso die Themen, die uns beschäftigen und belasten können. Du hast das Expertenwissen in Deiner persönlichen Lebenswelt. Definiere klare Ziele!
Dein Fokus bestimmt Deine Realität!
Strategien entwickeln
über Lösungen reden schafft Lösungen
Oftmals sind wir nur noch fokussiert auf unsere Probleme, befinden uns in einem Hamsterrad und haben immer die gleichen Strategien, die dann doch nicht helfen.
Starte den Perspektivwechsel, fokussiere vom Problem auf die Lösung und entwickele neue, hilfreiche Strategien.
Alles ist schwierig, bevor es einfach ist!


Ziele erreichen
Auf eigene Potentiale setzen
Um ein Ziel zu erreichen lautet die Frage:
Was kann ich besonders gut und wie kann ich meine Ressourcen bewusst und erfolgreich einsetzen. Lass uns gemeinsam Deine Stärken ans Tageslicht holen.
